**SEPTEMBERACTIES**
SPORT NU 1 MAAND GRATIS
 EN BETAAL GEEN ADMINISTRATIEKOSTEN!

logo



Site Menu                
 

NIEUW bij Meer Sports;
BenFit, het succesvolle lifestyleprogramma


divider




Ben je al eens afgevallen en weer aangekomen? Jouw persoonlijke BenFit Coach helpt je voorgoed een einde te maken aan het jojoën. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning.

Resultaat? Een slanker lichaam, een blijvend gezond gewicht en energie voor 10!

Voedingsadvies
Het BenFit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van jouw lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van jouw werk én het aantal uren dat je sport. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het voedingsadvies van BenFit is gezond, gevarieerd, regelmatig en voldoende en gebaseerd op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. BenFit is geen dieet, bevat geen supplementen of maaltijdvervangende producten, maar het leert jou hoe je gezond eet. Een eetpatroon dat past bij jouw lichaam en dat je je leven lang vol kunt houden, doordat je lekker en verantwoord eet, maar zeker geen honger lijdt.

Het BenFit voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Gezond bewegen en Relax.

Gezond bewegen
Het BenFit programma zorgt ervoor dat gezonde beweging een vast onderdeel van jouw gezonde leefstijl wordt. Jij gaat ervaren wat lichaamsbeweging voor jou doet en je gaat het verschil voelen, zowel geestelijk als lichamelijk. Je gaat wekelijks werken aan je lichamelijke conditie en fitheid met als doel: lichaamsbeweging tot vast onderdeel maken van jouw gezonde leefstijl en verantwoord afvallen.

Balans tussen inspanning en ontspanning

BenFit zorgt dat je heel bewust gaat werken aan de balans tussen inspanning en ontspanning. Wil je fit zijn én blijven, dan is het van groot belang dat je lekker in je vel zit. Daarom ga je tijd maken om te relaxen en werken aan je mentale gezondheid. Je gaat tijd voor ontspanning inbouwen in jouw leven en regelmatig heel bewust kiezen voor een moment voor jezelf.

Gezond leven, een fit lichaam creëren, een gezond gewicht bereiken, het is binnen handbereik met BenFit!

Onderschat de kracht van jouw denkwijze niet: geloof dat jij jouw doel gaat bereiken en je zult slagen. Daarom staat positief denken tijdens jouw BenFit programma centraal. Positief in het leven staan, is meer genieten, lekkerder in je vel zitten en kun je meer aan. Het maakt je optimistisch en sterk, je ziet de mogelijkheden en je grijpt elke kans aan om jouw doel te verwezenlijken.

Start met het BenFit voedings- & levensstijlprogramma en bouw aan je gezonde toekomst!

Dit 12 wekenprogramma bieden we aan voor slechts €18,50 per week! Elk tijdstip kun je langskomen voor een vrijblijvend advies. Wij helpen je graag verder! Wil je meteen een afspraak inplannen, neem dan contact op via ons contactformulier.
 

 

Special Note               

Word fit bij Meer Sports! Professionele begeleiding voor jong en oud.

 
Volg Ons                     

facebook twitter
 
Meer Sports                

't Vijfeiken 14
5384 ES Heesch
0412 40 44 74
www.meersports.nl